姑苏告诉您 海参，海里的人参！ 当海水溫度達16℃以上時，海參就在海底開挖一道幾十公分深的沙溝，身藏其中，進行夏眠！ 當外敵侵襲它時，它便毫不猶豫地將體內五臟六腑傱肛門中排出，溜之大吉，50天左右又會生出新臟器來！ 它能把自己分裂成幾段，過一阵子，每段就變成一個完整的活參！所以海参對傷口的愈合有療效。 當狂風暴雨即將來臨時，它就躲進石縫隱避；它是海底世界的天氣預報廣播站！ 膽固醇含量幾乎為零！ 海參所含的硫酸軟骨素，能駐顏抗老。 海參含高量的碘，碘是構成人體甲狀腺素必不可少的元素。 姑蘇行就如海參，深不可測，自己過來參透吧！

姑苏告诉您 木瓜，水果里的大咖！ 有人称木瓜為鐵腳梨，因为它能强化腳膝筋骨，使你脚站稳稳。 木瓜裡的酵素、木瓜蛋白酶可幫助分解脂肪，使你肉感的下半身玉立婷婷。 它獨有的番木瓜鹼能抗菌、抗腫瘤，阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，使你离癌症远远。 木瓜酶對乳腺發育有助益，能催奶；用青木瓜，效果更好，使你上围丰丰。 有人將木瓜葉浸在酒中一段時間後，塗抹在頭皮上，據說頭髮除了催生，还長黑！真个青丝飘飘。 木瓜木瓜，是水果界裡的大咖！ 師傅師傅，是我心中裡的大咖！

姑苏告诉您 不粘锅好用，也需用好： 它也稱鐵氟龍鍋，厨房的初哥初妹為了避免煎魚掉魚皮、炒肉絲肉黏鍋的弊病，這種鍋子最好用，失敗率低。 需要留意的是，这种锅是不適用鐵锅鏟，只能用竹製、木製的鍋鏟；鐵鍋鏟会把那層鐵氟龍鍋面刮壞，會產生毒素。 不粘锅也不宜用来作高溫煎炸。不粘鍋的不粘塗層其實是一層薄膜，厚度在0.2mm左右，如果油溫達到300℃左右，這層薄膜就可能受到破壞，對人體有害的全氟辛酸銨(PFOA)就會釋出。 這碟，美味的娘惹菜“Ayam Pongteh”就是用不粘鍋煮的，這才能煮出開胃送飯好吃的“家”味。